Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis Theme natoque penatibus.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

a a a a a a a a a a a a a a

Dance 4 u

Formålet med Dance4U er å kunne empower og inspirere kvinner, unge jenter og barn til å leve et sunt og aktivt liv. Dette gjør vi ved å skape en arena hvor positivitet, fellesskap og personlig vekst i seg selv og andre skjer via fysisk aktivitet, musikk og ernæring. Sammen så fremmer dette også psykisk og fysisk helse.

Dette gjør vi via fysisk aktivitet, musikk og kostholdsveiledning i en arena hvor positivitet, fellesskap og personlig vekst i både seg selv og andre er hovedfokuset (Les mer om tilbudene vi har her). Sammen så fremmer dette også psykisk og fysisk helse.

Kroppsbevegelse er en viktig faktor i å ha det godt med seg selv, og forskning viser at fysisk aktivitet er med på å forebygge og lindre både fysiske og psykiske plager. Mye av det vi opplever i psyken som for eksempel stress, tristhet og angst, kan kjennes på kroppen i form av muskler plager, hodepine, tretthet og stølhet – dans og fysisk aktivitet er derfor hovedfokuset vårt og brukes som verktøy til å forebygge og styrke oss psykisk og fysisk.

Dance4U er et trygt og inkluderende arena som fremmer de overnevnte punktene.